„The magic thing about home is that it feels good to leave, and it feels even better to come back.“
– Wendy Wunder
Angekommen
Ja, ich habe mich in meiner neuen Wohnung richtig gut eingelebt. Und obwohl die Bauarbeiter, die zurzeit das Dach erneuern, ganz schön viel Dreck und Krach machen, fühle ich mich hier immer noch wie im Urlaub. Kochen macht in der neuen Küche wieder richtig Spaß. Ich war gefühlt zwei Mal die Woche Baden (meine letzte Badewanne hatte ich vor 10 Jahren). Ich lade öfter liebe Menschen ein und, was mich am meisten überrascht, ich mache wieder viel mehr Yoga. Alles richtig gemacht!
Morgenmuffel, Hände hoch
Ich bekenne mich auch als Langschläferin. Die Freiheiten, die mein Job mir bietet, tragen ihr übriges dazu bei. Umso wichtiger ist es, wie ich schlafe und in den Morgen starte, sonst komme ich den ganzen Tag nicht mehr richtig hoch. Die letzten Jahre behandelte ich das Thema „gutes Bett“ eher stiefmütterlich. Dabei ist es so wichtig, wie ich jetzt merke. Denn zu meinem Einzug bekam ich eine große 1,80 m Matratze und dazu passende Kissen und Leinenbettwäsche von eve Sleep. Was für einen großen Unterschied macht denn bitte eine 40 cm breitere Matratze? Da liegen ja Welten zwischen!
Die nächsten Wochen werde ich noch ein bisschen Testschlafen und bin ganz gespannt, was ich dann berichten kann. Freu dich schon mal über meine Morgenroutine in Videoform. Vielleicht ahnst du es schon: Um 5 Uhr aufstehen, um erst mal eine Stunde zu meditieren, wird nicht dabei sein…
Yogareise Österreich
Die erste Yogareise für 2018 steht fest. Im Juli geht es nach Österreich, um genau zu sein ins wunderschöne Tirol. Diesmal wird es richtig abwechslungsreich. Denn wir werden nicht nur gemeinsam Yoga üben, sondern auch Wandern gehen. Da ich bereits zweimal gefragt wurde: Hunde dürfen mitgebracht werden. Ist das etwa ein Wink des Schicksals, dass ich endlich auch den Schritt zum eigenen Hund wagen sollte? ;-) Ich überlege ja schon ein bisschen länger. Das wird bestimmt toll!
YogaEasy Allstars Retreat
Vor ein paar Wochen flatterte die Einladung zum YogaEasy Allstars Retreat auf Korfu in mein Postfach und ich habe mich wahnsinnig gefreut. Jetzt ist es gar nicht mehr so lange hin. Ein neuer Bikini ist schon bestellt. Natürlich werde ich euch mitnehmen und mit Eindrücken versorgen. Ganz besonders freue ich mich auf viele neue Bekanntschaften und auf eine Yogastunde bei Patrick Broome. Ich hab schon so viel Gutes über ihn gehört.
Das Retreat ist zwar schon ausgebucht, aber wenn du auch mit den YogaEasy Allstars üben möchtest, kannst du das mit dem Gutscheincode ohmyretreat17 für einen Monat lang kostenlos und ganz unverbindlich tun:
Segeln & Yoga in Kroatien
Bevor es nach Korfu geht, steht noch etwas ganz anderes an. Diesen Samstag reise ich das erste Mal nach Kroatien. Segeln und Yoga? Da musste ich nicht viel überlegen, ersteres will ich schon lange Ausprobieren. Das Tolle daran ist, dass mein Freund auch mit kommt. Wir dachten schon, wir verreisen dieses Jahr nicht mehr gemeinsam – so schnell kann es gehen. Auch hier nehme ich euch natürlich auf Instagram mit und werde danach hier und auf Youtube berichten. Ich bin schon ganz aufgeregt und freue mich, nach diesem miesen deutschen Sommer, auf Sonne und Meer. Danke Apollon Tours für die liebe Einladung!
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Mixed Thoughts
Warum nehmen sich Yogis (im speziellen Yogalehrer) oft so unheimlich ernst? Was ist mit den Kleidergrößen passiert? Weshalb ist mir S mittlerweile (zu oft) zu klein obwohl ich früher XS getragen und nicht zugenommen habe? Darf ich als Yogalehrer meine Meinung zu Yoga- und Unterrichtsthemen ändern? Was ist mir wichtiger – beruflicher Erfolg oder Freizeit – und lässt sich das miteinander verbinden? Ist radikale Ehrlichkeit innerhalb einer Beziehung (wie im Buch Liebe radikal beschrieben) wirklich ein guter Weg? Geht es mir um die Erleuchtung oder ums Wohlfühlen? Bleibe ich bei meinen geliebten Büchern oder besorge ich mir endlich einen Ebook Reader? Was ist das bloß für ein Sommer und wohin flüchte ich diesen Winter? Warum wollen manche Geld mit Yoga verdienen, verurteilen aber die, die drüber schreiben? Wohin reitet Jamie, was passiert wenn Dany und John die Wahrheit erfahren und – oh Gott – ist Winterfell als erstes dran?
Gefällt dir die Idee, dich an meinen ehrlich unsortierten Gedanken teilhaben zu lassen? Oder hast du sogar ein paar Antworten parat? Ich freue mich auf deinen Kommentar. Hab einen tollen Spätsommer!
Deine Betty
4 Kommentare
Liebe Betty,
wir haben vor einigen Jahren schon von einer 1,40 auf 1,8 m Matratze umgestellt. Die 40 cm sind für uns gefühlt Lichtjahre an Schlafqualität. Wenn wir jetzt im Gästebett bei den Eltern übernachten, dann sind wir immer ganz überrascht wie eng es darauf ist und wie unruhig der Schlaf ist.
Bei Deinen Mixed Thoughts musste ich schmunzeln. Solche Gedanken hab ich auch regelmäßig. Wobei ich bei Kleidungsstücken oft eher das Gegenteil denke. Früher passte mir Größe 38/40 gut und jetzt ist oft 36 zu groß. Ob sich die Figur durch Yoga verändert? Wahrscheinlich schon. Oder ändert die Bekleidungsindustrie ihre Maße?
Viele Grüße,
Nadine
Hey Nadine,
absolut, 40 cm sind ein wahnsinnig großer Unterschied, plötzlich so viel Platz für beide da :-D Ich habe schon das Gefühl, dass die Maße der Kleidungsgrößen teils geändert werden, besonders bei einschlägigen Marken, aber wer weiß… Aber natürlich verändert sich die Figur durch Yoga auch – nur zum positiven ;-)
Lieben Gruß und schönes Wochenende dir!
Betty
Hi Betty,
ich lese schon seit längerer Zeit still bei dir mit und freue mich darüber, dass du uns an deinen unsortierten Gedanken teilhaben lässt!
Bei der Umstellung von einem schmalen auf ein schönes traumhaftes breites Bett brauchte ich auch ein paar Tage, um wieder früher aus den Federn zu kommen. :)
Du hast ja ganz schön viele Yoga Abenteuer vor dir! Yoga und Segeln? Hoffentlich wird dir nicht schlecht im herabschauenden Hund während hohen Seegangs. (falls beides kombiniert sein sollte :) )
Ich habe mich in der letzten Woche auch mal an einen neuen Yogastil herangewagt und habe ein wenig die Flows des Vinyasa Stils kennengelernt. Neu und spannend mit meiner sonstigen Ashtanga-Praxis zu vergleichen und eine tolle Anregung auf meinem dreijährigen Weg zur Yoga-Lehrerin (fingers crossed :) )
Danke für deine tollen Anregungen und deine mixed thoughts! Ich bin auch sehr gespannt auf John´s und Dany´s Reaktion, wenn sie mehr über die Wahrheit erfahren werden! Ohje! :)
Ganz liebe Grüße
Hallo Lamila,
danke für deinen lieben Kommentar :-) Auf Seegang komme ich eigentlich gut klar, aber ob ich mich da jetzt zusätzlich noch auf den Kopf stellen muss… Ach, es wird bestimmt schön!
Ich persönlich liebe es ja Yogastile zu mischen, das bringt irgendwie das Beste aus jedem Stil hervor. Wünsche dir noch viel Erfolg und Freude bei deiner Ausbildung.
Ganz lieben Gruß und schönes Wochenende für dich
Betty